over mijzelf…         
ruim twintig jaar heb ik bij verschillende gezelschappen gedanst en geef sinds meer dan tien jaar danslessen aan dansstudenten en professionele dansers. De behoefte naar een nieuw impuls bracht mij tot de Feldenkrais methode. In 2006 heb ik de opleiding afgerond als international erkend Feldenkrais – practitioner®. Lid Nederlandse Feldenkraisvereniging en de Duitse Feldenkrais Gilde.

voor wie…
voor iedereen, of jong oud, sportief of niet, wel of niet gezond.

lessen op twee manieren…
in groepsverband: Bewustworden door Bewegen (ATM)                         
individueel: de Functionele Integratie of ook FI genoemd.                             

de bewegingen… 
zijn op de grond, op je rug, buik of op je zij of zittend, zijn meestal klein, langzaam, zacht, comfortabel en makkelijk, eenvoudig in structuur en zijn rond een bepaald thema. De bewegingen worden door de docent met woorden aangegeven.

...met aandacht zo min mogelijk doen om meer te kunnen voelen…
je creëert een innerlijk gevoel, zonder te oordelen, er bestaat geen correct, verkeerd, juist of goed doen. De benadering is erop gericht te ervaren hoe en wat jijzelf  waarneemt en je gewoontes te leren kennen om vervolgens je mogelijkheden, zowel mentaal als lichamelijk, te verbreden. Een fascinerende benadering voor evenwicht, balans, rust en harmonie voor lichaam en geest.

Natuurlijk kan je ook even bellen voor meer informatie: (010) 425 57 55